ดูต้นฉบับสำหรับ ดัชนีมวลกาย

{{เก็บกวาด}}
'''ดัชนีมวลกาย''' ({{langx|en|body mass index, ย่อ: BMI}}) เป็นค่าที่ได้จากน้ำหนักและส่วนสูงของปัจเจกบุคคล BMI นิยามว่า มวลกายหน่วยเป็น[[กิโลกรัม]]หารด้วยส่วนสูงเป็นเมตรยกกำลังสอง และแสดงในหน่วย กก./ม.<sup>2</sup> เป็นสากล 

BMT พยายามวัดปริมาณมวลเนื้อเยื่อ (กล้ามเนื้อ ไขมันและกระดูก) ในตัวบุคคล แล้วจำแนกบุคคลนั้นว่าน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ น้ำหนักตามเกณฑ์ น้ำหนักเกินเกณฑ์หรือ[[โรคอ้วน|อ้วน]]ขึ้นอยู่กับค่าที่ได้ พิสัย BMI ที่ยอมรับกันทั่วไปมีดังนี้ น้อยกว่า 18.5 คือ ต่ำกว่าเกณฑ์, 18.5 ถึง 25 คือ ตามเกณฑ์, 25 ถึง 30 คือ เกินเกณฑ์ และเกิน 30 คือ อ้วน อย่างไรก็ดี มีข้อโต้เถียงอยู่บ้างว่าเส้นแบ่งระหว่างหมวดบนมาตรา BMI ควรอยู่ที่ใด<ref>{{cite web|url=http://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/features/why-being-overweight-means-you-live-longer-the-way-scientists-twist-the-facts-10158229.html |title=Why being 'overweight' means you live longer: The way scientists twist the facts  |author=Dr Malcolm Kendrick |publisher=[[The Independent (Newspaper)|http://www.independent.co.uk]] |date=April 12, 2015 |accessdate=12 April 2015}}</ref>

<math>\mathrm{BMI}=\frac{\mathrm{Weight}}{\mathrm{Height}^2}</math>

ค่าดัชนีมวลกาย (Body Mass Index : BMI) คือ ค่าที่สามารถวัดได้จากน้ำหนักของแต่ละบุคคลต่อความสูง ซึ่งค่าดัชนีมวลกายนี้มักถูกนำไปใช้เป็นตัวชี้วัดของปริมาณไขมันที่มีอยู่ในร่างกายของคนเรา (Body fat) ซึ่งองค์การอนามัยโลก (World Health Organization : WHO) ได้เป็นผู้กำหนดค่ามาตรฐาน BMI สำหรับผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 20 ปีขึ้นไป เพื่อใช้เป็นดัชนีชี้วัดปริมาณไขมันในร่างกายเพื่อระบุถึงความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนหรือผอมจนเกินไปโดยกำหนดไว้ดังนี้

'''             ค่าต่ำกว่า 18.5                            น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์'''

'''             ค่าอยู่ระหว่าง 18.5 – 24.9            สมส่วน หรือ สุขภาพดี'''

'''             ค่าอยู่ระหว่าง 25.0 – 29.9            น้ำหนักเกิน'''

'''             ค่าสูงกว่า 30                        โรคอ้วน'''

ซึ่งการหาค่า BMI ที่ดีควรไปทำอย่างละเอียดที่โรงพยาบาล เพื่อที่คุณหมอจะได้ประเมิณสัดส่วนได้อย่างถูกต้อง แต่ปัจจุบันนี้ก็มีโปรแกรมคำนวณค่าดัชนีมวลกายคุณสามารถทำได้ง่ายๆ ด้วยตัวเอง เพียงแค่กรอกค่าน้ำหนักและส่วนสูงลงบน'''เครื่องคิดเลขดัชนีมวลกาย'''ในอินเทอร์เน็ตเพียงเท่านี้ท่านก็สามารถทราบค่า BMI ได้โดยวิธีการคำนวณหาค่าBMI สามารถทำได้ดังนี้

'''สูตร: น้ำหนัก (kg) / ส่วนสูง (m)<sup>2</sup> หรือ สูตร: [น้ำหนัก (lb) / ส่วนสูง (in)]<sup>2</sup> x 703'''

ทั้งนี้การใช้'''เครื่องคิดเลขดัชนีมวลกาย'''<ref>[https://www.savcurv.com/calculator/bmi เครื่องคิดเลขดัชนีมวลกาย] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20190811131228/https://xn--12cr3av4bhtp0gq2a.com/ |date=2019-08-11 }}</ref> ในการประเมินค่า BMI อาจจะทำให้ทราบถึงค่าไขมันในร่างกายได้ในปริมาณคร่าว ๆ เพียงเท่านั้น แต่ก็เพียงพอต่อการประเมินสภาวะ ณ ปัจจุบันของตัวเองได้ ซึ่งค่า BMI นี้ไม่เพียงเหมาะต่อผู้ที่สนใจสุขภาพและชื่นชอบการออกกำลังกายเพียงเท่านั้น แต่ยังสามารถนำไปใช้ได้กับบุคคลทั่ว ๆ ไป รวมถึงผู้หญิงหลังคลอดบุตรที่ต้องการควบคุมน้ำหนักก็สามารถใช้ประโยชน์จากค่านี้ได้เช่นเดียวกัน

== อ้างอิง ==
{{รายการอ้างอิง}}

== แหล่งข้อมูลอื่น ==
* U.S. National Center for Health Statistics:
** [http://www.cdc.gov/growthcharts/ BMI Growth Charts for children and young adults]
**[http://www.cdc.gov/healthyweight/assessing/bmi/adult_bmi/english_bmi_calculator/bmi_calculator.html BMI calculator ages 20 and older]
* {{cite web |url=https://www.ricktroy.com/th/คำนวณค่า-bmi-โปรแกรมคำนวณห/ |title=คำนวณค่า BMI: โปรแกรมคำนวณหาค่าดัชนีมวลกาย |publisher=ricktroy.com}}
* [https://biocian.com/tools/bmi-calculator/ ดัชนีมวลกาย คำนวณค่า BMI (Body Mass Index) ออนไลน์] เว็บไซต์สำหรับ คำนวน ดัชนีมวลกาย ออนไลน์ พร้อมการประเมิณเกณฑ์ที่ใช้ในการคำนวนผลลัพท์
[[หมวดหมู่:ทรวดทรงมนุษย์]]
[[หมวดหมู่:สิ่งประดิษฐ์ของเบลเยียม]]
[[หมวดหมู่:ส่วนสูงมนุษย์]]
[[หมวดหมู่:น้ำหนักมนุษย์]]
[[หมวดหมู่:อาการแสดง]]